2020-05-01から1ヶ月間の記事一覧
食材買い出しに今月食費3万円を超えました 3万1000円でまた食材なくまだ膨らみます。 無いながらに作る。 ゴールデンウィークとコロナ自粛から毎食作るので二万円代におさまらずですが また来月頑張ろう 朝食 仕事が始まり バタバタと お昼はお弁当を 夜 ピ…
朝ごはん 週末ランニングはお休みして サイクリングに✨ 気になるシェイクの新しい味は 自販機のアイスのソーダとバニラ味に 似てるかな お昼 日曜日は朝から庭の草抜き 庭でプール 焼き鳥焼きました 夜ご飯 サッカーのグラウンド解放 自主練にはみられない笑…
夜ご飯 まとめ買いに行ってきました 今月の食費約27000円に いつも5000円くらいのまとめ買いをすると だいたい買える量が分かるようになってきました。業務スーパーでないとこんなに買えません。 昨日の3食は 和食の朝ごはん お昼 ピザ生地をホームベーカリ…
17日BBQをして今月食費が二万円になりました。 他にパンや野菜を買い足し2000円あり 今月食費22000円で残りあと11日 ずっと給食がなく毎日朝、昼、晩と作るので 食費高くなり 先月の水道代が3000円も高かったです。 うちは５人家族。 皆が家にいてトイレの使…
朝ごはん 今日から朝のランニングを再開 ジム営業再開まで走る‼️ 膝の不調でしばらくお休みしてたけど ランニング、全身運動 やっぱり良いです。 朝から太陽礼拝ヨガのフローを５回 ショルダースタンドを練習してから ランニング4.8キロ 毎日通う神社 同じ時…
朝ごはん ブログをサボりしてしまいました。 ３日以上サボるとストップしてしまいそうで 慌てて更新 お昼 夜ご飯 今日緊急事態宣言解除になりますかね。 来週から勤務 健康のために 来てくれるのに 不安に感じないように 換気と消毒と体調管理。 出来ること…
朝ごはん まだ膝が違和感あるのでランニングしたい 気持ちを抑えて 息子のランニングに、合わせて サイクリングへ✨ 息子いつもより早いペースになり 良いトレーニングです。 昔小学生くらいの時に行った事のある神社へ 綺麗になっていて、驚く 階段もあり、…
朝食 昨日の炊き込みごはんを焼おにぎりに してみました。 母の日 昨日買っておいたお花を届けに。 感謝の気持ち いつも、ありがとう お昼は簡単に これだけでは子ども達足らないので ふりかけごはんと 冷凍バナナにヨーグルトときな粉かけた デザートを完食…
今日は朝からチートデイ 朝早起きでAudibleを聴く 本で読む方がむいてるのか 聴きながら他のことをしてしまい、 頭に入りづらく 子どもがK-abc という知的能力を調べるテストを受けた時見て学ぶのが得意な子と聞いて学ぶのが得意な子がいるとざっくり説明し…
朝ごはん 卵サンド 朝ヨガと10分トレーニング 朝の10分でスッキリ汗かきます ホームページのスケジュール更新できました 朝のランニングに行けないので 代わりに、ウォーキング お昼のランチ カボチャと、ほうれん草と豚肉のパスタ 子どもの習い事の面談へ …
朝ごはん ピザのトッピング材料残りを中に ホットサンド 髪が伸びてきた息子 前髪私が切ると失敗でやむなく美容室へ 窓はあけ、人とのスペースを保ち 美容師さんはみんなマスク 美容室の雰囲気は失くなってるけど 今は安心できる空間でした。 お昼ごはん 豆…
昨日朝ごはん 朝ランニングからウォーキングに。 途中歩いたので１時間半くらいかかりました。 膝まわり痛めたようで ランしばらくお休みです。 無理は禁物ですねー。 食材ストックで作るお昼は オムライス チーズをいれて トロリ卵 昼からちょっと体調不良 …
昨日オンラインレッスン開始と共に インターネットの不具合が多発。 皆さんが待機状態に、、。 申し訳ない気持ちと品質をあげたいと 強く思いました。 初めから心地よく、感じるレッスンにならなかったのが残念。 ヨガのクラスは１つのエンターテイメントだ…
朝ごはん サンドイッチ 今日は朝ごはん前にランニングへ✨ 今日で12日目連続ランニング❕ 30分から始めて今は1時間近くランしてる。 昨日より遠くと日々更新しながら 筋肉痛なのか疲労なのか分からない痛みが でてるので 明日はあまり遠くまでいけないかも 昼…
朝ごはん 朝ランニングからの朝ごはん 朝でも太陽の日差し強く 暑さもあり汗かきましたー。 お昼は鶏肉のピカタ 炊き込みごはん 炊き込みごはん残りを おにぎりにして ドライブへ✨ 人気ない川へ日向ぼっこ 太陽の光を、浴びないとセロトニン 幸せホルモンが…
朝食 スイカを頂きました✨朝ヨガ、朝ランニングしてからの ごはんになりました。ランニング継続中スタジオレッスンができないまま 悶々と過ごしながらオンラインで受講して 下さる事に感謝✨ まだレッスン空きあります。 https://belleandzen.jimdosite.com/…
朝食 食材のあるもの使ってやりくりのご飯 ちょうど買い出しから１週間 牛乳、パンは途中買い足しながら でしたが頑張りました 朝のランニング また少しだけ距離を伸ばして☺️ 今日はちょっと足が疲れた感覚でした。 昼までチラシ作り 昼ごはん 子どもたちボ…
