1ヶ月食費2万円代で作るごはん‼️

12歳の娘、9歳のサッカー少年の息子、7歳の娘の三人の子どもを持つヨガインストラクターです。1ヶ月食費二万円を目標に節約ごはんを作ります。

食費オーバーです


食材買い出しに今月食費3万円を超えました😢

3万1000円でまた食材なくまだ膨らみます。

無いながらに作る。

ゴールデンウィークとコロナ自粛から毎食作るので二万円代におさまらずですが

また来月頑張ろう

朝食


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仕事が始まり

バタバタと

お昼はお弁当を


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ピーマン肉詰め

と、同時進行で明日のお弁当の

ハンバーグ作りました。

少しずつ学校と仕事が始まり

ペースを取り戻して。

 

 

週末のご飯

朝ごはん
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週末ランニングはお休みして

サイクリングに✨

 

気になるシェイクの新しい味は

自販機のアイスのソーダとバニラ味に

似てるかな


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お昼

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日曜日は朝から庭の草抜き

庭でプール

焼き鳥焼きました


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夜ご飯
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サッカーのグラウンド解放

自主練にはみられない笑顔や悔しさ

表情が豊かに

このまま通常通りの練習に戻ると 

いいね。

明日からスポーツジムも営業開始✨

オンラインもスタジオレッスンも

頑張ります‼️

 

まとめ買いをして食費を意識

 

夜ご飯

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まとめ買いに行ってきました

今月の食費約27000円に
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いつも5000円くらいのまとめ買いをすると

だいたい買える量が分かるようになってきました。業務スーパーでないとこんなに買えません。

昨日の3食は

和食の朝ごはん


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お昼
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ピザ生地をホームベーカリーで作り

どこに行ってもドライイーストが買えません

。ベーキングパウダーまで売り切れてました。

ドライイーストなしのピザ生地は

上のソースをたっぷりつけるとモチモチ生地になりまわりがクリスピーのパリパリな感じ。

夜ごはん
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来週からスポーツジム再開です✴️

自粛が、解除

気は緩ませず。

早く穏やかに過ごせますように。

 

 

 

使い続けたい100%!大人気クレンジングクリーム

食費が高くなる自粛生活


17日BBQをして今月食費が二万円になりました。

他にパンや野菜を買い足し2000円あり

月食費22000円で残りあと11日

ずっと給食がなく毎日朝、昼、晩と作るので

食費高くなり

先月の水道代が3000円も高かったです。

うちは5人家族。

皆が家にいてトイレの使用と昼の食事作りと食器洗い毎日毎日積み重なり水道代そんなに違うのかとビックリしました。

食費、3万超えちゃうかな

今日買い出し行ってきます。

朝ごはん


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昼ごはん


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今日は残り食材と冷凍したものから

何とか作ったチャーハン 
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まとめ買い行ってきまーす!

 

ごはんの記録ゆるやかブログ

朝ごはん
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今日から朝のランニングを再開

ジム営業再開まで走る‼️

膝の不調でしばらくお休みしてたけど

ランニング、全身運動

やっぱり良いです。

朝から太陽礼拝ヨガのフローを5回

ショルダースタンドを練習してから

ランニング4.8キロ


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毎日通う神社

同じ時間、同じ場所に来る方がいらしゃって

顔見知りになります。

早くコロナが収束しますように。


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昨日と一昨日の晩ごはん

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 今日は朝からバーベキューBBQの準備


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休業要請中

新規にレッスンを請け負うジムより

連絡頂きました。

少しずつ

やっていくしかないから

頑張ります✨

緊急事態宣言解除か

朝ごはん
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ブログをサボりしてしまいました。

3日以上サボるとストップしてしまいそうで

慌てて更新

お昼

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夜ご飯
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今日緊急事態宣言解除になりますかね。

来週から勤務

健康のために

来てくれるのに

不安に感じないように

換気と消毒と体調管理。

出来ることを徹底して

 

オンラインはこれからも

頑張ります!

 

サイクリング!

朝ごはん💗
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まだ膝が違和感あるのでランニングしたい

気持ちを抑えて

息子のランニングに、合わせて

サイクリングへ✨

息子いつもより早いペースになり

良いトレーニングです。 

 

昔小学生くらいの時に行った事のある神社へ

綺麗になっていて、驚く


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階段もあり、ここにまた来よう✨ 

コロナにならなかったらここに

辿り着く事なかったかも。

ブログも始めなくてオンラインでレッスンも

しなかったかもしれない。

物事のいい面にスポットを当てて

前向きに。

 

お昼ご飯は和食


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異業種の会社へ面接へ。

状況はどこも同じ

でも、やれることはある!

 

サイクリングで、自転車タイヤが破損😢

自転車屋さんでチューブ交換に行き

バタバタして夜はレッスンもあり

写真ご飯撮れずでした💦


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