朝食
朝から納豆ごはん
朝起きてすぐ白湯を飲む
１時間ヨガ練習して内臓機能が活性化
身体スッキリです。
もうストック食材がなくて
節約でも豪華になるべく色んな栄養素を
とってほしくて
最終日炭水化物祭りみたいになってしまいましたが、
明日買い出しに行きます
サッカーをしてる息子にはたんぱく質を多めにとれるように
朝から外走りに行ってるし偉いなー
いっぱい食べるかなーと思いながら
レシピを考えています。
昼
オムライス
おかわりしてました
夜は食材使いきり
お好み焼きパーティーでした
明日のお弁当なんとか作れるかな。。
