朝ごはん今日は昼からサッカー練習 サッカー少年の息子、小さい頃から気になることが 幾つかあったので初めて整骨院に行きました。⚫よくこける ⚫走り方がおかしい ⚫股関節がひらいてガリ股 ⚫姿勢が悪く猫背診てもらうとやっぱり骨盤が後傾している。 それに…

朝ごはん 今日は息子のサッカーと自主練習に付き添いサッカー少年らとグラウンド1周本気で勝負‼️酸欠になるかと思うくらい息切れ 筋トレしたり日頃からトレーニングや有酸素運動してますが一気に疲労。成長にビックリ。 お昼のお弁当夜はダイエットヨガのレ…