朝ごはん パン ピザ風 バニラヨーグルト昼３人お弁当 朝からひじきの煮物作り お仕事なので お弁当夜は魚サバの味噌煮 夜はレッスンでヨガ夜ヨガで心地よい睡眠 コロナのニュースが絶えませんが穏やかに気持ちを整えておやすみなさい
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