ランニングと山登り
土曜日、朝からビュッフェ型式のご飯
バイキング好きな息子
朝からちょっと贅沢な気分
クロワッサン争奪戦です。
朝ランニングに息子と
ちょっと遠くへ
昨日より走りやすい
でも本気で走り込んでそうな
足の筋肉凄いお爺ちゃんに
抜かれ、ついていく息子
私にはそのペース厳しい😢
また会わないかしら。
お爺ちゃん、師匠と呼びたいくらい
早かった。
お昼ご飯
ハヤシライス
昼から子ども達と人気のない山へ
身近に綺麗な自然に出会えました☺️
夜ご飯
夕方急に寒くなり
石狩風鍋
コロナで出掛けられないけど
身近にあるハッピーを探そう❤️
いつまで休業、自粛要請になるか
朝ごはん
サンドイッチ
今日も朝ランニング
昨日より長くラン
体力落ちないように
息子のため
自分のため
お昼ごはん
日光に浴びないとセロトニンが不足する
お庭にでて、みんなで長縄チャレンジ
夜はレッスンのため
みんなが食べるのを見守る
オンラインヨガ
受けてもらえて、有りがたい✨
いつまで休業になるのか分からない
更に強化された要請
できることをしていくしかない。
ヨガ、フィットネス興味ある方お知らせください
朝ランニングから始める
今日は朝からランニングに✨
やっぱり身体動かすとスッキリ
元気になる❗
朝ごはん
ご褒美スイーツつき❤️
休校、休業中でも
きちんと１日の流れを作る為
子ども達を誘導
チャーハン
いつもよりお手伝いをたくさんしてくれます。
共同作業を多く
コミュニケーションも増えました。
慌ただしかった毎日から一変して
改めて子ども達の成長を感じる
夜はお好み焼き
オンラインヨガ実施
やっぱりレッスンできると
楽しい☺️
頑張っていこ
