2020-03-24 1ヶ月二万円の食費でスポ飯‼️ 1ヶ月二万円 食費節約でバランスの良い食事を作ります❗まずは1週間分をまとめ買い5000円の予算でランチからメンチカツとサラダお味噌汁納豆ごはん夜は鶏の照り焼き ポテトとカボチャサラダ お味噌汁