朝から珈琲とベルギーワッフル今日はちょっと寝坊していつものヨガタイムが半分に４時に起きるルーティンが昨晩の夜レッスンでちょっと気持ちが高まったまま 今日は５時起き 朝時間が減った後悔を感じながら 気持ちを切り替えリラックスたまにはチートデイ …
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